主料：生燕麥片50克，牛柳150克，青菜梗150克，假山豆腐1個。調(diào)料：蔬菜汁50克，A料（鹽3克，蛋清1個，味精4克，生抽2克），生粉30克，鮮湯1千克，鹽、雞粉各2克，清油25克，濕淀粉10克...