在當今世界上，除艾滋病之外，癌癥是人類生命的第二個最可怕的殺手。全世界每年新發(fā)癌癥900萬人，死亡700萬人，中國大陸每年新發(fā)癌癥170萬人，死亡130萬人。癌癥是一種十分典型的行為性疾玻絕大多數(shù)癌癥的發(fā)生是由于...

美國《健康》網近日載文列舉了培養(yǎng)新的飲食模式，進而建立新的健康生活方式的5個關鍵舉措。1.摒棄現(xiàn)有不良的習慣。研究顯示，40%的日�；顒邮窃诿刻焱�一環(huán)境下進行的，如起床、下廚房、調配咖啡。我們重復著每天的事...

慢性疼痛雖然不致命，但是一樣能夠影響你的日�；顒印�將以下食物納入到飲食中，健康平衡的飲食不僅有益身體健康，還能抵抗疼痛。粗糧粗糧中含有豐富的膳食纖維，可以填滿你的肚子。一旦肚子滿了，你就不會吃錯東西，...

閑暇之余，翻閱古醫(yī)籍《養(yǎng)生醫(yī)藥淺說》一書，其中有一則“真常子養(yǎng)生秘訣”。真常子，即任源，宋徽宗時的宦者，字道源，自號真常子。他所作的養(yǎng)生秘訣曰：“酒多血氣皆亂，味薄神魂自安；夜漱卻勝朝漱，暮食不若晨餐...

空腹吃魚：導致“痛風”痛風是由于嘌呤代謝紊亂導致血尿酸增加而引起組織損傷的疾玻魚富含嘌呤，空腹大量攝入含嘌呤的魚肉，卻沒有足夠的碳水化合物來分解，人體酸堿平衡就會失調，容易誘發(fā)痛風或加重痛風病患者的病...

現(xiàn)代人越來越重視食物養(yǎng)生的問題，但是有些傳統(tǒng)觀念不知不覺地把人帶入誤區(qū)。為此，營養(yǎng)專家做了不少這方面的研討，揭示其中的常見錯誤認識。大豆蛋白比動物蛋白營養(yǎng)好隨著大豆蛋白食品的興起，宣傳媒介也大量報道大...

人們悄然發(fā)現(xiàn)，許多所謂的“營養(yǎng)鹽”又擺上了貨架：低鈉鹽、加硒鹽、加鈣鹽、加鋅鹽、加鐵鹽……令人眼花繚亂。固然我們有著“選擇權”，可是，怎么選呢？食鹽加硒跟加碘的情況有很大的類似之處。硒是硒蛋白的組成元...

陳月卿是臺灣一位有名的媒體人，在臺灣宣傳“全食物養(yǎng)生法”已經多年。最近，患上癌癥的李開復高調認可了這一養(yǎng)生法，從而引起了許多關注。這種抗癌養(yǎng)生法，有沒有科學依據(jù)呢？陳月卿宣稱這種養(yǎng)生法的依據(jù)是“抗血管...

讓自己吃得平平安安是人們最大的希望。其實，健康飲食包含更豐富的內容：許多食物的營養(yǎng)還有待于被發(fā)現(xiàn)，許多吃法可能給我們帶來新的體驗。如今，老百姓日常最關心的“吃”會呈現(xiàn)出什么樣的新趨勢，如何才能吃得更好...

高血壓是一種慢性并終身性的心腦血管疾病，常常導致頭痛、血管硬化、大腦萎縮、鼻出血以及腦卒中（腦出血和腦血栓）等嚴重疾玻高血壓一經確診，大多須終生（用藥）治療。治療以藥物治療為主，且基本上要伴隨終生！高...

近些年，男性精液質量在全球范圍呈普遍下降趨勢，有研究表明，中國男性的精液質量每年下降1%。造成這樣的原因很多，包括生產中經常使用農藥和殺蟲劑，家里的電器產生的電磁輻射，現(xiàn)代人工作壓力大精神緊張等各種社會...

冬天，不少人買回肉后，會用熱水進行沖洗，有時為了快速解凍，也有人用熱水浸泡。近日有博文指出，用熱水沖洗或浸泡容易導致肉中的蛋白質等溶于水，造成營養(yǎng)成分流失。事實是否果真如此？熱水洗肉可使營養(yǎng)素微量損失...

感冒咳嗽，失眠多夢，便秘腹瀉，嘴角長皰……當考生遇到這些考前綜合征時，家長們能做的不僅僅是遞上一杯熱牛奶，或勸他們“不要有壓力，好好休息”，專家在此推薦了一些能對抗考前綜合征的營養(yǎng)素。腸胃不適：螺旋藻...

我們并不提倡過度減肥，而且不提倡不吃東西來減肥，但是如果有能夠減肥的食物，你吃還是不吃呢？1.凍豆腐豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種酸性物質能破壞人體的脂肪，如能經常吃凍豆腐，有利于脂肪排泄，使體...

羊在人們的眼里是一種可愛的動物。時�？梢姰嫾乙匀�只羊為背景畫《三陽開泰圖》來預祝升平。為何畫家以“羊”代“陽”？“三陽開泰”又從何而來？漢代許慎《說文解字》曰：“羊，祥也�！痹S多漢代留下的瓦當上的文字...