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漁家炒蕎菜 春季時(shí)令菜



春日元素:
蕎菜、馬蹄、臘腸、臘肉、魚松、蛤蜊肉混合炒勻,配鴨餅卷食,葷素、海鮮、主食一應(yīng)俱全。

制作:
1、蕎菜250克切段;廣東臘腸、半肥半瘦臘肉、魚松、馬蹄分別切丁,蛤蜊肉洗凈,五種輔料共需約150克。
2、凈鍋入油燒熱,下入蕎菜段煸炒至剛斷生,盛出潷掉水分。
3、另起鍋入少許油,下入臘腸、臘肉煸至自然析出油分,下入魚松、馬蹄、蛤蜊肉旺火炒勻,下入斷生的蕎菜段,同時(shí)調(diào)入生抽5克、鹽3克、雞粉2克和蠔油2克,翻勻出鍋,用鴨餅卷成卷上桌即成。 廚師之家m.chennaiweddingplanners.com

味型:咸鮮。


蕎菜  

清明前后是采收蕎菜的好時(shí)節(jié):將蕎菜連根挖出,葉、莖、根、須俱全,匯集了蔥蒜的辛香,無論形狀還是氣味都像極了小蔥。蕎菜一般分兩處用:蕎菜頭俗稱“藠頭”,通常被單獨(dú)切下來腌成“酸藠頭”,當(dāng)做餐前開胃小菜;剩余部分除去須、葉,只取白莖,搭配葷料、海鮮做成小炒菜。

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