當前位置：『資訊文摘』->文章正文

月經不調豆類食譜五款

2018年03月06日轉載自互聯(lián)網

內容摘要：黑豆鵪鶉湯材料:黑豆150g,鵪鶉2只,紅棗15枚,陳皮5g,精鹽適量。制作:先將黑豆炒開洗凈備用。鵪鶉清理干凈后,洗凈備用。鍋中放入適量清水,大火燒沸,下入黑豆、鵪鶉、陳皮改用中火繼續(xù)燉,2小時后,調入精鹽、味精即成。功...

熱門精品廚藝教程推薦：
鹵肉卷餅技術正宗肉夾饃技術黃金土豆餅老濟南把子肉正宗原汁燉牛肉涼皮商用教程果香雞柳棒正宗麻椒雞商用技術廚師寶典夜市新寵芝士黃金薯網紅臭豆腐技術驢肉火燒技術柳州螺螄粉配方蟹黃鍋巴雞技術秘方排骨米飯正宗臺灣鹵肉飯可真正商用的包子技術正宗新疆椒麻雞醬香米線鍋巴土豆香辣肉醬面/米線臺灣牛肉面單縣羊肉湯襄陽牛肉面楊國富麻辣燙秘制紅燒肉麻辣串炸串青一色特色菜酸辣粉技術黃燜雞米飯千里香餛飩棗莊辣子雞重慶麻辣魚牛雜湯淮南牛肉湯麻辣香鍋過橋米線/砂鍋米線土豆粉安徽牛肉板面 ...更多

黑豆鵪鶉湯
材料:黑豆150g,鵪鶉2只,紅棗15枚,陳皮5g,精鹽適量。
制作:先將黑豆炒開洗凈備用。鵪鶉清理干凈后,洗凈備用。鍋中放入適量清水,大火燒沸,下入黑豆、鵪鶉、陳皮改用中火繼續(xù)燉,2小時后,調入精鹽、味精即成。
功效:滋補肝腎,利水除濕。適用于月經不調、更年期綜合征等癥。
黑豆鯉魚湯
材料:鯉魚1條,黑豆60g,紅棗15枚,豬瘦肉200g,陳皮10g,生姜、精鹽適量。
制作:先將黑豆炒開洗凈備用。紅棗去核,豬肉洗凈切成片。鯉魚處理干凈,清水洗凈。將鯉魚在砂鍋中煎至微黃,取出。鍋中放入適量清水,將黑豆、陳皮、豬肉片、生姜片放入鍋中。煮1小時后放入鯉魚再煮1小時,加入精鹽、味精即成。
功效:滋補肝腎,健脾消腫。適用于月經不調、糖尿病等癥。
黑豆豬肉
材料:黑豆250g,豬肉150g,精鹽、味精、鮮湯、濕淀粉、食用油適量。
制作:先將黑豆泡軟瀝干水分,備用。將豬肉切成細粒。炒鍋上火,將豬肉粒煸炒至水干后,加入黑豆煸炒,3分鐘后放入鮮湯、味精,燉45分鐘后,放入濕淀粉盛入碗中即成。
功效:滋陰補腎,活血利水。適用于月經不調、慢性腎炎等癥。
黃豆豬血湯
材料:豬血500g,黃豆芽200g,調料適量。
制作:先將黃豆芽洗凈備用。豬血切成小塊,清洗干凈。油鍋上火,煸炒蔥花、生姜末,放入豬血,調入黃酒,加水煮沸,放入黃豆芽,翻煮片刻即成。
功效:清熱解毒,潤肺補血。適用于月經不調、慢性盆腔炎等癥。
豆芽蘑菇湯
材料:黃豆芽250g,蘑菇120g,調料適量。
制作:先將黃豆芽清洗干凈,放入鍋中,加清水適量,大火煎煮2分鐘,放入蘑菇片、味精、精鹽、稍煮片刻淋入麻油,出鍋即成。
功效:清熱利濕,補虛消瘀。適用于月經不調、慢性尿道炎等癥。

------------------------------

本文轉載自互聯(lián)網