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江湖棒棒骨

原料:棒子骨10根,大白蘿卜塊200克。

調(diào)料:姜末50克,蔥末50克,高湯2千克,四川豆瓣醬料100克,鹽10克,味精10克,吸管10只。
制作:1、將棒子骨去盡血水,用鋸條鋸開口,加入姜、蔥、高湯,將棒子骨大火燒開后小火燉1小時(shí)后,加入蘿卜塊一起用小火燉10分鐘左右至爛,下鹽、味精調(diào)味,盛入容器內(nèi),插上吸管,跟上四川豆瓣醬料(鍋下色拉油100克,下四川豆瓣醬300克小火炒香,加味精10克即成)一起上桌即可。
特點(diǎn):營(yíng)養(yǎng)豐富,大補(bǔ)身體。


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