當(dāng)前位置：『資訊文摘』->文章正文

青椒和這些食物一起吃簡(jiǎn)直要出大事啦

2018年12月24日轉(zhuǎn)載自：今日頭條

第2頁(yè)（共2頁(yè)）：青椒和這些食物一起吃簡(jiǎn)直要出大事啦[2]

內(nèi)容摘要：蠟筆小新最討厭吃的食物是什么？青椒啦！因?yàn)樗看纬郧嘟范紩?huì)把青椒藏起來(lái)或者偷偷放到媽媽碗里！~忽忽，而且每次見(jiàn)到美女他都會(huì)問(wèn)“你喜歡吃青椒嗎？我最討厭吃青椒了”我猜，那是因?yàn)樾⌒虏恢狼嘟泛胸S富的營(yíng)養(yǎng)...

熱門(mén)精品廚藝教程推薦：
鹵肉卷餅技術(shù) 正宗肉夾饃技術(shù) 黃金土豆餅老濟(jì)南把子肉正宗原汁燉牛肉涼皮商用教程果香雞柳棒正宗麻椒雞商用技術(shù) 廚師寶典夜市新寵芝士黃金薯網(wǎng)紅臭豆腐技術(shù) 驢肉火燒技術(shù) 柳州螺螄粉配方蟹黃鍋巴雞技術(shù) 秘方排骨米飯正宗臺(tái)灣鹵肉飯可真正商用的包子技術(shù) 正宗新疆椒麻雞醬香米線(xiàn) 鍋巴土豆香辣肉醬面/米線(xiàn) 臺(tái)灣牛肉面單縣羊肉湯襄陽(yáng)牛肉面楊國(guó)富麻辣燙秘制紅燒肉麻辣串炸串青一色特色菜酸辣粉技術(shù) 黃燜雞米飯千里香餛飩棗莊辣子雞重慶麻辣魚(yú) 牛雜湯淮南牛肉湯麻辣香鍋過(guò)橋米線(xiàn)/砂鍋米線(xiàn)土豆粉安徽牛肉板面 ...更多

青椒+茄子——防止老化

1、青椒切塊，茄子切滾刀塊用鹽腌起來(lái)，姜蒜切末，生抽、醋、白糖和淀粉加水調(diào)成料汁。

2、鍋燒熱，下稍多的油，將茄子擠掉多余的水分下鍋炸軟變色，盛出。

3、余油，先炒香花椒和姜蒜末，再下老干媽辣椒醬炒出紅油.

4、下青椒炒至斷生。

5、下炸好的茄子炒勻。

6、淋入調(diào)好的料汁，小火咕嘟一會(huì)。

7、稍大點(diǎn)火，收汁出鍋。

小貼士：吃茄子建議不要去皮，它的價(jià)值就在皮里面

青椒+肉、魚(yú)、蛋——緩和壓力

1、準(zhǔn)備幾個(gè)虎皮青椒，切成類(lèi)似洋蔥圈那種。

2、鍋中下油，燒熱放入圓圈青椒，兩面煎黃。

3、再每個(gè)圓圈打入一個(gè)雞蛋，雞蛋和青椒粘在一起了，就可以翻面煎另一面了。

4、兩面煎黃就可以起鍋開(kāi)吃了，喜歡放調(diào)料的朋友可以撒點(diǎn)肉桂粉或胡椒粉。

青椒+彩椒+花椰菜——凈化血液、預(yù)防動(dòng)脈硬化

1、將菜花摘成小朵、洗凈、控水，青椒半個(gè)、洗凈，西紅柿一個(gè)、洗凈。

2、鍋中熱水，同時(shí)青椒去籽切塊、西紅柿切塊、蔥切末。

3、鍋中水開(kāi)后將菜花焯熟，大約10分鐘，可以?shī)A一小朵嘗一下，盛出控水，備用。

4、將鍋擦干后，倒入適量油，油熱后，將蔥、花椒先放進(jìn)鍋里炸一下，花椒變色，將青椒倒入翻炒�？梢约尤脒m量開(kāi)水，以防干鍋。喜歡吃肉的朋友可以加入熟豬肉。

5、青椒快熟時(shí)將備好的菜花、西紅柿倒入鍋中，加鹽、醬油調(diào)味即可。

青椒+豆腐 ——軟血管、降血脂、防止便秘等

1、豆腐清凈，切成小塊；青椒、胡蘿卜清凈，切成小片；鍋內(nèi)倒油燒熱，下入蔥姜蒜末，胡蘿卜片，青椒片炒出香味后，投入豆腐塊；

2、反復(fù)煸炒至豆腐水分快干時(shí)，加入豆瓣辣椒；甜面醬，醬油，白糖繼續(xù)煸炒入味；見(jiàn)鹵汁不多時(shí)，放入味精炒拌均勻；出鍋，裝盤(pán)即可。

青椒+木耳——補(bǔ)鐵、防寒

坐鍋燒油，倒入蒜末煸炒至黃色，下青椒圈翻炒，最后倒入木耳一起翻炒，調(diào)鹽味，淋蠔油撒雞精拌勻即可。

挑選青椒要注意：

要選皮深色的青椒！要選皮厚夠硬的！青椒表皮沒(méi)有任何傷害！青椒蒂要結(jié)實(shí)！

------------------------------

本文轉(zhuǎn)載自：今日頭條

該文章共2頁(yè)

第1頁(yè)：青椒和這些食物一起吃簡(jiǎn)直要出大事啦
第2頁(yè)：青椒和這些食物一起吃簡(jiǎn)直要出大事啦[2]【當(dāng)前所在頁(yè)】

轉(zhuǎn)載該文章目的在于傳遞更多信息，如不同意轉(zhuǎn)載或涉及版權(quán)、內(nèi)容等問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)與本站聯(lián)系，以便可以立即刪除；我們對(duì)文中觀點(diǎn)保持中立，不對(duì)所包含內(nèi)容的準(zhǔn)確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證，僅作參考。

收藏到書(shū)架分享文章賺收入