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不同疾患與對應食療的蔬菜

2018年03月06日  轉載自互聯(lián)網
內容摘要:“藥補不如食補”,有很多疾病可以通過飲食調理,達到治病的目的,這就是食療。嘔吐和番茄有多種病因可以造成嘔吐,嘔吐的直接后果是造成體內的鉀、鈣、鈉等電解質大量流失,對機體會產生不良影響,因此,嘔吐以后一...
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“藥補不如食補”,有很多疾病可以通過飲食調理,達到治病的目的,這就是食療。
嘔吐和番茄有多種病因可以造成嘔吐,嘔吐的直接后果是造成體內的鉀、鈣、鈉等電解質大量流失,對機體會產生不良影響,因此,嘔吐以后一定要及時補充電解質。如果惡心嘔吐已經止住,最簡單的解決方法就是吃西紅柿或者飲番茄汁。因為番茄汁里含有豐富的鉀、鈣、鈉等成分,這剛好可補充嘔吐流失的電解質。當然,嘔吐沒止住之前,暫時什么也不要吃。
前列腺癌和番茄
前列腺癌是中老年男性的殺手,男性一般過50歲前列腺就因各種原因開始增生、感染甚至于患癌癥。營養(yǎng)學家建議可對應多吃番茄。哈佛大學在2005年發(fā)表一個針對47000人的長期追蹤報告中指出,每周吃10個以上番茄的人,患前列腺癌的機會比一般人少了45%。番茄的作用不僅是預防,番茄也能減緩癌細胞的侵犯。
齲齒和茶水
喝茶有益健康,茶水有保護牙齒的作用。茶水中含有豐富的氟和茶多酚成分,具有明顯的防齲齒的功效。因此,除應養(yǎng)成良好的喝茶好習慣以外,最好在飯后用蔡水漱口以保護口腔衛(wèi)生。另外,茶葉中的糖、果膠等成分與唾液在發(fā)生化學反應滋潤了口腔的同時,還增強了口腔的自凈能力。
感冒和大蒜
每個人都得過感冒,當感冒初起時,為了不讓病毒大規(guī)模地侵襲你的機體,需要趕緊吃一些大蒜,這會幫助你將還沒有完全發(fā)作的病毒扼殺在搖籃里。因為大蒜中含有大蒜素,有較強的抗病毒作用,會增強人體免疫力。如果在氣候變化、換季時,預先吃一些大蒜,或者平時養(yǎng)成吃大蒜的習慣,那就更好了;几忻斑需要多飲水,以利于多排泄或者發(fā)汗,將病毒排泄出去,盡快恢復健康。
心臟病和蘋果汁
蘋果是保健價值很高的水果。經常喝蘋果汁會降低心臟病的發(fā)病率。提起膽固醇不少人畏之如虎,其實,膽固醇也不完全是壞東西,也分“好”和“壞”兩種,“好”膽固醇對維持血液正常循環(huán)起著重要作用,“壞”膽固醇阻塞血管導致心梗的發(fā)生?茖W家對眾多男女進行的試驗表明,蘋果汁可以讓“壞”膽固醇阻塞血管的危害減輕。
高血壓和橘子汁
橘子汁中含有豐富的鉀、鈣和維生素c,在一定程度上能幫助高血壓患者血壓下降。因此養(yǎng)成常飲用橘子汁的習慣,有助于保持正常血壓,從而減少了血壓突然升高造成心腦血管破裂的危險。

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