青一色毛血旺(傳統(tǒng)紅湯毛血旺升級版)配方做法視頻教程
這款毛血旺是傳統(tǒng)紅湯毛血旺的升級版,與紅湯版相比,青一色毛血旺湯汁不凝固,吃起來沒有油膩之感...
枸杞是平時很常見的一種藥材補品,也是人們很喜歡用在日常煲湯跟泡水的一個萬能食補搭配。枸杞對人的幫助非常多,枸杞子富含蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分,能補虛生精,養(yǎng)護(hù)肝臟、緩解皮膚衰老、恢復(fù)精神的狀態(tài)常用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯,如經(jīng)常飲用,更能強身健體。
枸杞子食用功效有哪些:
1、具有抗癌作用
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不但增強機(jī)體功能,促進(jìn)健康恢復(fù),枸杞子對癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散有明顯的抑制作用,具有強壯肌體和延緩衰老的作用。
2、保肝、抗脂肪肝
枸杞子能保護(hù)肝臟,枸杞子也有保肝補腎的作用,能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積,抑制脂肪在肝臟中囤積,促進(jìn)肝細(xì)胞的活化作用,修護(hù)受損的肝細(xì)胞,并促進(jìn)肝細(xì)胞的新生。
3、增強人體免疫力、抗疲勞
枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量,提高人體活力,有抗疲勞的作用。枸杞非常適合體質(zhì)虛弱,抵抗力差的人吃食,也是男性天然的保健品。
這幾類人吃枸杞,是拿自己小命開玩笑!
1、脾胃虛弱的人
脾胃虛弱、消化不良的人,在炎熱的夏季不宜吃枸杞,否則會出現(xiàn)食欲下降、胃脘滿悶或吐酸水等現(xiàn)象。
2、感冒發(fā)燒、身體有炎癥的人不宜吃枸杞,會加重病情。
3、高血壓和高血糖患者最好別吃
大家都知道枸杞子很甜,吃多了就造成血糖升高。高血壓患者在發(fā)病時期應(yīng)禁食枸杞,枸杞可以造成患者血壓升高,不利于患者血壓平衡與控制。
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本文轉(zhuǎn)載自:美食菜譜
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