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木瓜雜燉三文魚 傻瓜煨魚料

原料 三文魚500克,木瓜300克,蔬菜葉(比如芥菜)400克,基圍蝦200克,馬蹄70克。


調料 清湯1千克,傻瓜煨魚料10克。

制作 1.將三文魚切成0.3厘米見方的粒,木瓜去皮、去籽后切大滾刀塊;將蔬菜葉切碎,

擠出菜汁留用;基圍蝦取其凈肉,制成蝦膠,加入馬蹄粒、蔬菜汁制作成蝦球。2.將三文魚

粒均勻地粘制在蝦球上,上籠蒸制3-4分鐘即可。3.凈鍋中加入清湯、木瓜、姜、蔥、胡椒,

大火燒開,加入三文魚蝦球,下入傻瓜煨魚料和清湯,小火煨至入味即成。 廚師之家m.chennaiweddingplanners.com

廚藝評論 成菜色彩鮮艷,肥美無比,試做效果非常好,但是制作時應該將蝦膠打至上勁,三文魚肉不宜久煮。原料也不用提前入味,煮制時入味即可。


傻瓜煨魚料


味型 咸鮮微胡辣。

原料 食鹽2克,味精1克,雞汁1.5克,姜、蔥各2.5克,胡椒0.5克。

制作 將以上所有原料調和均勻即成。

適用 適合煨制菜品時使用,尤其適合煨制魚肉等海鮮原料。 廚師之家m.chennaiweddingplanners.com


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